现在年轻人的生活方式已经跟以前完全不一样了，有了许多不良的生活习惯，比如说饮食没有规律、经常熬夜、胆固醇食物摄入太多等等。这些不良的生活习惯不能及时改正的话，是会诱发胆囊息肉的。下面就来具体了解一下诱发胆囊息肉的不良习惯。

1、心理压力比较大。现在生活在城市中的上班族们压力是日益增大，来源于家庭、工作业绩等等。好的心情是人的动力源泉，经常在忧伤的状态下的话，不但会伤害肝脏，还容易导致内分泌失调。使得胆汁分泌就不正常了，最后就会刺激到胆囊形成息肉。

2、饮食没有规律。有些人因为工作繁忙经常是饱一顿饥一顿的，这样饮食就会没有规律，就会导致消化功能出现紊乱，胆囊这时候就会起到消化的作用。胆囊本身有序的工作就会被打乱了，随着时间的推移，会造成肝胆功能失调，这也是诱发胆囊息肉的一个主要原因。

3、偏爱胆固醇食物。胆固醇一旦摄入过多，是会加重肝胆代谢负担的，大量的胆固醇无法排出体外，就会导致胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀，最后形成了息肉。因此大家在平时生活中一定要注意少吃点胆固醇高的食物，尤其是晚上，最好不吃。

希望每个人在平时生活中都要养成良好的生活习惯，有上面的这些坏习惯的人，希望你们可以及时改正，这样就等于是预防胆囊息肉了，自己也不会承受那么多痛苦。即使得了胆囊息肉也不是什么大不了的事情，就是要大家早点要选择一家胆囊疾病专科医院治疗。