胆囊息肉应如何预防？相信这是很多患者都很关心的问题。下面就为大家介绍预防胆囊息肉的方法。 (1) 饮食要有规律: 早餐要吃好。胆囊中的胆汁有消化食物的作用。患者如果饮食没有规律， 尤其是不吃早餐， 则胆囊分泌的胆汁得不到利用， 导致胆汁在胆囊中滞留时间过长， 从而刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大或增多。 (2) 要坚持低胆固醇低脂饮食: 胆固醇摄入过多， 不仅会加重患者肝脏的负担， 而且还可以造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀， 从而形成胆囊息肉.所以， 患者应降低胆固醇的摄入量.尤其是晚餐更不能食高胆固醇食物.如鸡蛋、动物内脏、无鳞鱼、海鲜及肥肉等。 (3) 要保证健康的生活方式: 患者要克服平时不健康的生活习贯， 禁烟酒及含酒精类饮料， 避免经常熬夜， 要保持良好的心理状态， 经常参加一些体育锻炼增强体质， 增强机体的抗病能力。必要时也可取山楂、菊花、决明子等做成药茶经常饮用， 以达到降低胆固醇的目的。 胆囊息肉患者应多吃一些有益的食物，宜多食的食品如下： 1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品 2、宜多食干豆类及其制品。 3、宜选用植物油，不用动物油。 4、少吃辛辣食品 5、不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。 （1）少吃高脂肪、高胆固醇食物， （2）多吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、番茄等。维生素A能减少胆固醇结晶的形成。 （3）增加食品中的蛋白质和碳水化合物的比例，以保证热量需要和利于肝糖原的生成。 （4）减少纤维素含量，少渣饮食还可减少对胃肠的刺激。 （5）增加进餐次数，以刺激胆汁分泌，减少胆囊中胆汁淤滞浓缩。 要有效的预防胆囊息肉，需要有良好的饮食规律，适当的锻炼等良好的生活习惯。最后希望大家拥有健康的身体，保持良好的心态！