胆囊息肉患者一般会出现不自觉的上腹痛，因症状较轻常常被忽视。在临床工作中发现，好多患者都是在做B超或者体检时才查出胆囊息肉，然后十分担忧地前来就诊。对于胆囊息肉，最好的办法当然还是预防，下面我给大家介绍一下的胆囊息肉常见的预防方法。

(一)禁酒及含酒精类饮料

酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成新的息肉及/或使原来的息肉增长、变大，增加胆囊息肉的癌变系数。

(二)饮食要规律、早餐要吃好

规律饮食、吃好早餐对胆囊息肉患者极其重要。人体内肝脏主管分泌胆汁，分泌的胆汁存储入胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

低胆固醇饮食：

胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，从而形成息肉，所以，胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。

由此可见，预防胆囊息肉和我们的日常生活习惯息息相关，少饮酒、低胆固醇饮食对预防胆囊息肉十分重要。即使患有胆囊息肉的患者也不要过度担忧，大家可以根据自己的情况及早进行治疗，进行手术切除避免恶变。最后祝大家都有一个健康、幸福的生活。