每个人都会受伤，有伤口就会留下疤痕，影响一个人的整体的形象，所以如果受伤后留有疤痕，淡化疤痕就显得尤其重要。

步骤/方法：

11.白天外敷维生素E把一个维生素E胶囊刺破，然后把维生素E涂抹在伤口（愈合的伤口）或者是疤痕上面，用手轻轻的按摩，使之吸收。白天使用较好，因为白天容易出汗，维生素E有油性，可以防止汗水再次打湿伤口或疤痕。维生素E药店都有卖，就买那种2.5一盒的即可，跟上百块一瓶那种具有一样的功效。

22.晚上擦薰衣草精油 + 淡疤痕药膏，因为薰衣草精油有淡化疤痕，杀菌消炎的功效，可促进受损组织再生恢复等护肤功能。精油都具有光敏性，所以适合晚上使用。淡疤痕药膏在药店也有售，具体什么牌子不做说明，60块左右的即可.

33.日常生活中，多吃一些富含胶原蛋的食物（猪皮、猪脚等），帮助提高细胞的修复能力，尽可能的达到淡化疤痕的目的。