1先是保持心情的愉悦和舒畅。好多直肠性的痔疮都是由于心情紧张，精神的因素导致的。因为精神高度紧张，心情压抑，烦躁忧愁，等这些不良的因素会引起我们的便意消失，时间一长就会出现便秘。便秘是导致混合痔的重要原因。所以我们要学会养成一个良好的心情是预防痔疮的措施。
2不要经常在蹲厕所的时候看书，看报纸，和玩手机，这样会增加蹲厕的时间，分散注意力，会容易引起便秘，时间一长就会患有痔疮。所以我们要养成良好的蹲厕习惯。
3还有我们在平时没事的时候做一些提肛的运动，可以有效的预防痔疮的发生。
相关阅读
热门点击
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
三级甲等综合医院医保
中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
三级甲等综合医院医保
北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
三级甲等综合医院医保
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
三级甲等综合医院医保
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
三级甲等综合医院医保
上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
三级甲等综合医院医保
天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
三级甲等综合医院医保
天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
三级甲等中医医院医保
天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
三级甲等综合医院医保
重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
三级甲等综合医院医保
西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
三级甲等综合医院医保
新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
三级甲等综合医院医保
广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
三级甲等中医医院医保
广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
三级甲等综合医院
广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
三级甲等综合医院医保
