静脉曲张在发生之初，往往没有明显的症状。有人会觉得小腿皮肤痒，腿部肿胀，酸痛，疲劳，腿部沉重感，特别是女性在经期刚要来时最严重，尤其是站了一整天下来，小腿特别酸痛，脚踝肿胀，把脚台高就比较舒服。那么静脉曲张饮食护理应注意什么?

饮食护理会直接影响静脉曲张的治疗效果，患者一定要多加注意，保持饮食上的营养均衡。最好是吃一些清淡，易消化能够通络活血的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃海带、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物。

静脉曲张患者一定要注意饮食上的营养均衡，最好是吃一些清淡、易消化能够通络活血的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃海带、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物，这些食物可以促进血液细胞的氧化，增加血液循环，提高免疫力，适量吃瘦肉鸡肉、牛羊肉等温补性食物，对病有益，能提高患者自身的免疫力和抵抗力。静脉曲张患者要注意不要暴饮暴食，尤其不要吃高脂肪和高热量的食物，比如油炸食品，也要避免吃辛辣刺激性食物。

静脉曲张常被视为“常见的、危害不大”的疾病，但是它的复发性给许多病患带去了生活上的诸多不便。静脉曲张的饮食护理能够起到很好的预防和缓解作用。