静脉曲张提早防治好的方法，静脉曲张已经逐渐成为都市人的大众病。但是病情不同，病情较轻的患者只要平时多注意保养护理，但是如果病情不乐观的话，就要通过手术治疗了。

静脉曲张的预防其实很简单，其实就靠我们平时日常的生活习惯。如下：我们要避免长时间站或坐，应经经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番;经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环;避免经常提超过10千克的重物;保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加;每晚检查小腿是否有肿胀情况;很重要一点是要戒烟，防止血液粘稠且淤积;保持脚及腿部清洁，避免受伤;如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药;晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米;养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。