静脉曲张的人群多，尤其是到了冬季，患者是很痛苦的，血液流通慢，造成患者夜不能寐，很是痛苦。生活中应该注意护理事项，这样才能缓解病情，那么，静脉曲张的护理保健事项是什么？

1.参芪双核粥：黄芪20克，党参30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米50克，煮粥食。适用气虚血滞型精索静脉曲张。

2.橘核益母草乌豆糖水：橘核15克，益母草30克，乌豆60克，加水3碗煎至l碗，加红糖适量调味服食。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。

3.金橘根煲猪肚：金橘根30克，猪肚100-150克(洗净切块)，加水4碗煲至1碗半，以盐少许调味，饮汤食肉。适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。

4.升麻芝麻茴香煲猪大肠：升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，猪大肠一段(约30厘米，洗净)。入上三 药于猪大肠内，两头扎紧，加清水适量煮熟，去小茴香、升麻及芝麻，调味后饮汤吃猪大肠。有便秘者，可连黑芝麻食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。

静脉血栓患者的日常护理：

一般护理：卧床休息静脉血栓发病 1～2 周内最不稳定，栓子极易脱落。急性期患者应绝对卧 床休息，并保持大便通畅，避免肢体过多活动及腹压过高，引起血栓脱落。卧床期间，注意换体位， 保持皮肤清洁，防止褥疮发生。

静脉输液护理：加强静脉血管的保护，急性期患者需大量静注扩血管、抗凝及溶栓药物，发 热患者需输注抗生素。为保护静脉血管，每日热敷穿刺处 2 次，预防浅静脉炎的发生。

饮食护理：血粘度增高是静脉血栓的重要因素，故静脉血栓患者应给予高维生素、高蛋白、 高热量、低脂饮食，忌食辛甘肥厚之品，以免增加血液粘稠度，加重病情。为病人提供流质或半流 质清淡饮食，防止过硬、过咸、以及辛辣刺激性食物，以免损伤和刺激口腔粘膜。在睡前避免喝咖 啡、浓茶等刺激性饮料，宜喝热牛奶或听轻音乐，使大脑放松，促进睡眠。

患肢护理：抬高患肢，卧床休息，患肢抬高略超过心脏水平，促进血液回流，减轻浅静脉内 压力，使疼痛减轻。急性期嘱患者卧床休息并抬高患肢 30°，以利静脉回流，减轻水肿。注意保护 患肢，避免碰撞伤肢：在护理过程中嘱患者注意安全，严防再次碰撞伤。刷牙用软毛牙刷，可用电 动刮胡刀刮胡子。同时还应密切观察患肢周径及颜色的变化，如患肢周径不断增加，说明静脉回流 受阻;颜色加深，温度升高说明出现感染，应及时通知医生，积极处理。