这几年，静脉曲张的发病率逐年上升，不仅给患者腿部的美观带来的影响，随疾病的发展，还会导致患病部位溃烂，甚至坏死，所以，对人们的健康影响很大。

您知道吗?除了治疗之外吗，预防静脉曲张也是非常必要的。静脉区张的饮食方法?

一、金橘根煲猪肚

金橘根、猪肚、加水4碗煲至1碗半，以盐少许调味，饮汤食肉，适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。

二、芝麻茴香煲猪大肠

黑芝麻、小茴香、猪大肠一段、入上三药于猪大肠内，两头扎紧，加清水适量煮熟，去小茴香、芝麻，调味后饮汤吃猪大肠，有便秘者，可连黑芝麻食用，适用于气虚血滞型精索静脉曲张。

三、橘核益母草乌豆糖水

橘核、益母草、乌豆、加水3碗煎至l碗，加红糖适量调味服食，适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。

四、参芪双核粥

黄芪、党参、荔枝核、芒果核、粳米，煮粥食，适用气虚血滞型精索静脉曲张。

在日常生活中一定要戒除吸烟喝酒的不良习惯，平时应该避免提超过十公斤的重物。每天晚上最好能保持腿抬高高过心脏的姿势一会儿，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环，加速血液的流通。

上述为您介绍了一些预防静脉曲张的食疗方，希望可以帮到您，如果是比较胖的人还要注意进行适当减肥，经常运动，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等，平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习，多作腿部按摩等。这对预防静脉曲张也是有好处的哦。