健康的腿部是人们美丽的一种表现，但静脉曲张的出现，不仅给患者带来了痛苦，还让患者失去了对美丽的信心。但专家指出，患了静脉曲张也不要灰心，只要您积极治疗，并做好保健工作，相信您的双腿会像从前一样健康美丽。下面就一起来看看，希望可以帮到您。

1、保持，低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇饮食;

2、多吃水果和蔬菜;

3、多吃豆制品;

4、加强维他命C、E的补充。

5、多吃粗粮;

6、多吃海带、紫菜、木耳;

7、严禁抽烟、喝酒，因为抽烟会使得血压升高及损害动、静脉;

通过上述内容的介绍，您对静脉曲张的饮食保健常识应该清楚了吧，其实，生活中只要做好相关的护理工作，是可以避免此病的发生的，患了此病之后，患者也要及时治疗，以免错失治疗良机，祝您早日康复。