据了解，静脉曲张的发病群体中存在这样的特点，大多是因为长时间保证同样的姿势，导致身体血液循环不畅。专家指出，患了静脉曲张之后，除了要及时治疗外，患者朋友还要做好相应的护理来辅助治疗，以达到更好的治疗效果，那么静脉曲张的护理方法有什么呢?

1)、站立的时候要不时地转变站立的重心。休息的时候，把腿抬至高于心脏的位置。这样能够帮助腿部血液流回心脏。坐的时候，不要盘腿而坐，也不要翘二郎腿。如果静脉曲张的情况过于严重，一定要去医院进行治疗。

2)、避免长时间的久站或久坐，如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况，那么，如果你需要久站的时候，记得要穿弹性足够的袜子。只有这中弹力袜子对腿部的压力，才能帮助腿部的血液循环。不要穿紧身的衣物，像那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物。

3)、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内缺少水分，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力，同样是常见的静脉曲张的注意事项。

4)、经常锻炼，特别是要经常散步，是最基本的静脉曲张的注意事项。这样可以锻炼腿部肌肉的力量，增加腿部血液循环，强化腿部的血管。

通过上述内容的介绍，您对静脉曲张的护理方法应该清楚了吧，只有治疗和护理双管齐下，疾病才能早期康复。此外，在日常生活中，我们还要了解静脉曲张的发病原因来做好预防，防止疾病的发生，祝您健康。