静脉曲张是一种常见的血液系统疾病，主要是患者的血管突起与皮肤的表面，不仅影响到人体的健康，对患者的美观也有影响。专家说，这种疾病给患者朋友们的生活带来了一些烦恼，我们如何来缓解静脉曲张所带来的痛苦呢?一起来看看下面的介绍吧。

如何缓解静脉曲张：

1、静脉曲张患者要避免高温。高温易使血管扩张，从而加重病情。

2、静脉曲张患者要采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

3、静脉曲张患者睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。

4、静脉曲张患者穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜，可以帮助静脉回流，是治疗静脉曲张的一种医疗器械。

5、静脉曲张患者不要长时间的站立或者久坐。因为久站这点对缓解静脉曲张的症状是不利的，应尽量的减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。

6、静脉曲张患者避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，最好穿低跟鞋。

7、静脉曲张患者控制体重。如果超重的话会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。

8、静脉曲张患者不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状工作。

通过上述内容的介绍，您对静脉曲张的相关常识应该清楚了吧，专家指出，做好上述的工作相信对您的疾病症状缓解会起到不小的作用，最后祝愿患者朋友们可以早日的康复起来。