疤痕对于皮肤来讲是一种灾难，更何况是长在面部的疤痕，想要减轻和消除面部疤痕，除了运用常规的一些治疗方式外，日常生活中也要多加注意，今天我们介绍的就是针对面部疤痕的几种常见调养方法。

面部疤痕饮食调养方法

1、疤痕疙瘩饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜类食物，尤其是海带可以多吃、常吃，对疤痕疙瘩有一定的治疗作用。尽量少吃油腻食物和甜食，降低油脂分泌，可以减少毛孔阻塞几率，防止皮肤感染。

2、疤痕疙瘩求美者勿乱食：如果自己是疤痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候，疤痕疙瘩饮食就要特别小心了。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，这就给疤痕的恶化创造了条件。

3、疤痕疙瘩求美者勿偏食：中医认为苭食同源。食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡，不利于疤痕的消退。

4、疤痕疙瘩求美者无过食：过多食，则损伤脾胃可至气血生化不足;过少食，就容易营养不良，气血亦会不足。导致正气亏虚，邪气泛滥。

5、柑橘类食物要完全禁食，因此类食物可以明显刺激疤痕产生瘙痒。

疤痕调养整形方法如下：

方法1、疤痕切除游离植皮术：较大的增生性疤痕可以手术切除，再从身体隐蔽部位切取游离皮片移植到疤痕的创面上，修复疤痕创面，恢复肌体的功能。

方法2、疤痕切除皮瓣移植术：在疤痕被切除之后，从身体一定部位切取的皮肤组织有一蒂部与身体相连以维持其存活所需的血液循环，然后转移到缺损区，达到修复皮肤缺损的目的。常用的皮瓣有：邻近的皮瓣，远位的皮瓣和显微外科吻合血管的游离皮瓣。

方法3、激光去疤痕：经过多次激光治疗，可淡化面部疤痕留下的色素沉着，是面部疤痕美容修复的有效方法之一。

方法4、皮肤磨削法：对一些浅表高起或凹陷性烧伤疤痕可以用机械磨削的方法进行疤痕修复，使皮肤变平滑和恢复较好的色泽。

方法5、疤痕松解局部改形术：具有张力的条索状或蹼状疤痕可以将疤痕松解或切除，将周围正常的皮肤组织交叉换位旋转推移到疤痕的缺损部位。

除了手术和食物调理方面外，外用药物也是很关键的，药物的主要作用是一直疤痕的增生让疤痕软化，毕竟外用药物的效果会比较慢，所以要有耐心，用药也不是越频繁就越好，注意药物的使用方法，用药后配合按摩或者加压，效果会更好。