不注意保护好自己是比较容易就会出现问题的，所以在这些方面要做好了解，特别是出现疤痕以后所产生的疙瘩要多来了解，清楚的注意了这些后还是要积极来进行合理的预防，那么。疤痕疙瘩的预防都有哪些?下面一起来解答吧。

疤痕疙瘩、疤痕过度增生是创伤、外伤的一种重要的并发症，造成疤痕的原因有很多，比如：烧烫伤、外伤、创伤、痤疮(青春痘)、打耳孔、打预防针，都可以形成不同程度的疤痕增生及疤痕疙瘩。

预防措施主要在于疤痕形成前、形成间尚未成熟阶段，主要目的是尽量去除各种造成疤痕增生的因素，减少疤痕的生长，预防疤痕对机体造成的各种畸形和功能障碍，严重时注意尽量减少对患处的机械、化学、热力的刺激，避免反复牵拉、摩擦溃破、感染的发生。平时注意防止创伤、烧烫伤、打耳孔、纹眉线等，以免损伤真皮。特别是免役功能差的部位，如胸前，肩背等处。

平时常吃含碱类的食物，如海带等，因为这些食物长期食用有改善其疤痕体质的功能。