火灾是很常见的，如果被烧伤，血液中的乳酸量增加，动静脉血的pH值降低，随着组织毛细血管功能障碍的加重缺氧血症也增重。急诊科专家指出，烧伤达全身表面积的三分之一以上时则可有生命危险。所以说烧伤的危险非常大，那遇到火灾该如何避免自己被烧伤呢?急诊科专家教大家几点在遇到火灾时的几个要点。

如果遇到火灾，要避免自己被严重烧伤，要做到以下几点：

⑴衣物着火时切勿奔跑、大声呼叫，以免造成和加重呼吸道烧伤。

⑵在家中或其它建筑物的室内发生火灾时，应卧倒、用湿毛巾捂住口、鼻，看清火源时再设法迅速撤离，切忌惊慌失措、大声喊叫或随便从高楼跳下。

⑶灭火时，不要用手扑打灭火，尽可能利用旁边可利用的材料工具灭火，或就地打滚灭火。

⑷仔细检查已灭火而未脱去的衣物，防止死灰复燃。

⑸小面积烧伤病人可利用自来水进行冷疗。

⑹受伤后口渴时，不要随意大量饮用白开水或其它饮料，尤其儿童伤员更需注意。

以上就是急诊科专家为大家介绍的遇到火灾该如何避免自己被严重烧伤的要点，希望大家一定要掌握，情况严重者要及时到急诊科治疗。