胆囊结石疾病的危害是非常严重的，一旦发现有胆囊结石病就要及时的进行治疗，生活中应该多多的了解胆囊结石的原因，避免疾病带来严重的后果，如何正确预防胆囊结石?我们看看专家的介绍。

1、生活要有规律：注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。有的朋友由于种种原因，比如工作，懒惰等经常不吃早餐或者没时间吃早餐，这是非常容易诱发胆囊结石的坏习惯。不吃早餐容易导致胆汁中的固体成分沉淀，在胆汁流速缓慢，胆汁浓度较高的胆囊里形成结石。

2、保持良好的情绪：中医学认为，肝气郁结，疏泄失职，胆汁郁滞是形成结石的一个主要因素。保持一个愉快的心情，人的气体通畅，气血调和，肝的疏泄正常，胆汁就不易"潴留"而生石。避免长时间以坐姿从事工作。避免过于疲劳。不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。若有便秘症状，须积极治疗。

3、饮食预防：饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。

胆囊结石的症状表现有很多，胆囊结石往往会影响患者的生活质量和身体健康，所以要及时进行治疗。了解胆囊结石的常识可以帮助患者更有针对性的治疗胆囊结石。