现在得癌症的越来越多了，说起胆囊癌这种疾病人们都非常害怕，有些人一直在关注有关这种疾病的预防工作，其中在生活中，预防这种疾病要从我们自身做起，下面和大家分享文章就是，预防胆囊癌一定要从生活中做起。

1、吃富含维他命B群的食物：我们把滋阴清热，养血润燥作为主要治疗法则，多吃富含维他命B群的食物，包括叶酸、烟碱酸、维他命B6、维他命B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧张也有好处。因此，这就是胆囊癌的预防方法之一。

2、膳食抗致癌原：膳食中的大蒜、洋葱、韭菜、葱中含有的硫醚;柑桔类含有的萜;葡萄、草莓、苹果中含有的植物酚以及胡萝卜、薯蓣类，西瓜中含有的胡萝卜素，都被认为是能够抑制突变，具有抗癌作用。这些胆囊癌的预防是较为常见的。

3、合理饮食：近半数并发肾损害，常见受累部位是远端肾小管，临床表现有症状型或亚临床型肾小管酸中毒，合理饮食可以达到胆囊癌的预防目的。

通过专家讲了一系列有关，预防胆囊癌一定要从生活中做起的相关知识以后，我们知道了，多吃水果能有效地预防这种疾病，另外，平时心理压力不要太大，多吃洋葱韭菜，能使我们身体健康。