屁股长痔疮了怎么办?

来源：| 作者：| 发布时间：2015年04月27日
许多人羞于谈论痔疮，具实痔疮是最常见的毛病，所谓十人九痔即指此病之广泛。这些肛门静脉肿大，部分是遗传因素引起的，但更多的可能是由饮食及排便习惯不良所致。通常便秘、怀孕、饮食不当、缺乏运动、久坐、提重物、肥胖、肝受损、过敏症等都有可引起痔疮。痔疮患部通常会发痒、裂开、流血，引起疼痛及不适。严重的痔疮会让你坐卧不宁，甚至可能还需开刀。 

所以，你无需为自己的病感到难堪，现在来听听专家的建议。 

一、家庭治疗措施 

多摄取水分及纤维 

便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。 

润滑肛门 

一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。 

勿蹲马桶太久 

每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。 

清洗干净 

当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用五色(白色)、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器?看伪愫螅?梦滤?逑矗?阅愕闹檀?笥幸娲Α?/P> 

勿长时间端坐不动 

不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。 

勿提重物 

提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。 

勿抓挠患部 

痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。 

坐温水浴 

将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的最佳方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。 

使用药物 

市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。虽然，这些药物通常不会使你的问题消除，它们大都属于局部止痛剂，但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛，它们会加重出血。 

控制体重 

体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力。也因此，他们也较容易发生静脉曲张。 

用手推入 

有时候，痔疮指的是肛门内膜向外突出，而非静脉肿大。假使你出现这种外突性痔疮，不妨试着将它推回肛门内。垂在外面的痔疮容易演变成血块。 

坐在圈形的蛰枕上 

这种中空式的坐垫，颇适合需经常久坐的人，尤其是当你的痔疮发作时。 

孕妇如何防治痔疮 

孕妇尤其容易发生痔疮，部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻)。假使你怀孕，治疗痔疮的方法是，每4—6小时，用左身侧躺20分钟左右。这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。 

二、营养与食疗方法 

控制盐的摄取量 

过量的敖将使液体停滞于循环系统，这可能造成肛门及其他地方的静脉隆起。 

避免某些食物及饮料 

有些食物虽不会恶化痔疮，但可能在排便的过程中，引发进一步的发痒，增添肛门的不适。小心咖啡、辛辣食物、啤酒及可乐，不宜过量。 

服用亚麻仁油 

亚麻仁油能软化粪便。每天使用1或2汤匙。 

多吃深色蔬菜 

维生素K对出血性痔疮有效，其来源有苜蓿、甘蓝菜、及所有深绿色的叶莱类。 

补充营养素 

①钙箝合剂加镁 

用量分别为每天1500毫克和750毫克。血液凝结所必需之物，并能预防直肠癌。 

②维生素c及生物类黄酮 

用量分别为每天3000-5000毫克和100毫克。协助伤口复原及正常的凝血作用。 

③有氧堆体清肠剂 

用1／2的果汁及1／2的芦荟汁。冲泡后，尽速饮用，以免纤维硬化。保持结肠清洁通畅，以减轻直肠的负担。 

④维生素E 

每天600IU。促进血液凝结及组织复原。 

⑤维生素B群加维生素D6及维生素B12、胆碱及肌醇 

用量50毫克，每天3次，与正餐服用。改善消化作用，减少直肠的负担。 

⑥辅酶Q10 

每天100毫克。增加细胞的氧和作用及协助组织复原。 

⑦维生素A及B胡萝卜素〕 

每天15000IU，协助粘膜及组织的复原。 

⑧维生素D 

每天600IU。协助粘膜及组织的复原。电帮助钙质吸收。