20130207

尿潴留症是指在膀胱内存有大量的尿液不能排出的情况，通常容易在产后发生，会给孕妇带来很大的困扰。许多女性得知后，一直想要了解该怎么预防尿潴留，下面由专家来介绍。

孕妇产后怎么避免尿潴留

1、开塞露纳肛法

利用排便促使排尿的神经反射原理，可采用丌塞露纳肛，促使逼尿肌收缩，内括约肌松弛而导致排尿，效果明显。在排尿前可采用按摩法刺激排尿，即将于置于下腹部膀胱处，向左右轻轻按摩10~20次；排尿后还可再用于掌自膀胱底部向下推移按压，以减少膀胱余尿。

2、多坐少睡，不要总躺在床上

因为躺在床上容易使你降低排尿的敏感度，这就有可能阻碍尿液的排出。顺产产妇，可于产后6~8小时坐起来；剖宫产的产妇术后24小时可以坐起。

3、热水治疗法

如果恶露很少可以坐浴。在盐内放上热水，水温控制在50℃左右，然后直接坐在热水里浸泡，每次5~10分钟。也可以用开水熏下身，让水汽充分熏到会阴部，注意要保持身体不接触水，以免烫伤。这两种方法部可以促进膀胱肌肉的收缩，有利于排尿。（责任编辑：苏清洋）

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