女性怎样预防静脉曲张的发生呢？下面小编和大家一块说一下关于静脉曲张的预防，女性如何预防静脉曲张，具体如下：

穿医用弹力袜。穿上医用弹力袜后，可使腿部的皮肤表面，产生一种保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，同时对下肢静脉压产生压力梯度，促进静脉血的回流，达到预防及治疗静脉曲张的目的。“穿弹力袜能促进下肢血液回流，既有治疗的作用，也有预防的效果。”林少芒，“要是经常开车，或者坐长途飞机，穿一双弹力袜肯定脚会舒服很多。”不过，医用的弹力袜有长有短，压力有大有小，病人穿的和健康人穿的又不同，最好在医院经医生指导下购买，并在医生指导下使用。网络销售的弹力袜效果很难确认，说弹力袜瘦腿也是骗人的。

快步走。快步走可有效预防，或改善静脉曲张的发生，因为在快速步行时，小腿肌肉的节律性收缩，可以起类似泵的作用，促进静脉血回流到心脏。当长时站立或坐位时，小腿肌肉缺乏收缩，则容易造成静脉血淤滞。因此，行走是有利于静脉回流，避免静脉曲张的。

忌跷二郎腿，多按摩。跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，长期坐位时，应避免跷二郎腿，并多做腿部按摩，方法为：两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉帮助静脉血回流。另外，平时不应盘腿而坐，不宜穿高跟鞋或过紧的鞋子，这样会影响血液循环。

上就是关于静脉曲张的预防方法，希望能够对大家有所帮助。以上的内容仅供参考，具体请咨询专业的医生。