静脉曲张在日常生活中是比较常见的，大多数时候一些教师、重体力劳动者等会在长期的站立或者肢体受压较重的情况下患上这种疾病，随着这种疾病的发病率的增高，不少人开始对它感到比较担心，因而要注意做好静脉曲张的预防，避免这种疾病对人体健康的威胁，下面让我们了解下静脉曲张的预防方法吧。

一些肥胖体质的人不仅要承受自身心理的压力以及猛不丁的一些疾病会找上门来，而且还很容易出现静脉曲张的症状表现，这主要是因为过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。妇女经期和孕期等特殊时期静脉曲张的预防要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。

除了保持肢体的血液保持循环之外，患者还应该注意不要碰伤了皮肤，如果感觉到有些皮肤瘙痒的情况时，应注意不要用力抓挠，以防抓破皮肤引起溃疡。避免久站久坐，穿弹力袜，一有机会就抬高患肢，以减缓疾病的进程。对有下肢肿胀者，可服用减轻水肿的药物。这些都是具体的静脉曲张的预防方法。

综上所述，静脉曲张这种疾病虽然对人们肢体健康的危害是比较大的，但是我们可以通过一些预防措施来有效的降低患上这种疾病的几率，在长期久坐的时候多注意按摩腿部，保持血液循环，做些肢体运动，预防静脉的病变。