甲减的到来，给我们的健康带来了很大的伤害，它不仅严重的影响了我们的生活，对我们的工作和学习也有很大的影响。那么，如何预防甲减?听听我院专家翟章锁的介绍，希望对大家有所帮助。

如何预防甲减

其一，营养丰富：要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。

其二，补碘：除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。

其三、避免进食生甲状腺肿物质的食物不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

经过上述讲解，相信大家对如何预防甲减已经有了了解。如果您对甲状腺疾病还有其他疑问，可随时咨询在线医生，在线医生讲竭诚为您服务。最后，祝患者朋友们早日恢复健康。