现在越来越多的人长时间坐在电脑前工作、玩游戏，由于不知道休息，导致患静脉曲张。静脉曲张患者在患病后如果不及时对疾病进行治疗，会造成患者患处出现溃疡甚至溃烂等，静脉曲张患者不仅要积极配合治疗，在生活中也要注意对病情进行护理。那么生活中怎么护理静脉曲张好？

静脉曲张患者在患病后最好是要加强运动，散步、慢跑、骑自行车、游泳都是增强肌肉、减少脂肪、培养耐力和预防静脉曲张的好办法，已有静脉曲张的人也能够从这些运动中受益，而其中最好、最简便的办法是坚持步行，每次15分钟，每日4次。

静脉曲张患者在患病后一定要注意对病情的护理，这种对疾病的治疗以及恢复有很大的帮助作用。静脉曲张患者在生活中一定要注意休息时，最好将鞋脱掉，双脚抬高，有利于预防静脉曲张。足部要高于心脏30厘米以上，下班回到家中后也应将双脚抬高15分钟，缓解血液对下肢的压力。

静脉曲张患者在患病后要在生活中养成好的生活习惯，静脉曲张患者要注意生活习惯，上厕所时看书报，蹲踞时间长会给下肢静脉增加过多的负担，造成血管内滞血，因此为有效预防静脉曲张这种习惯一定要改掉。

静脉曲张患者在患病后一定要注意对患处的护理，尽量不要碰触患处或者把患处弄伤，静脉曲张患者在患病后，最好是尽量少穿高跟鞋。静脉曲张患者要多参加一些户外活动，这样对病情的恢复有很大的帮助作用。