静脉曲张多发生于在腿部,严重影响了我们的美观,所以我们对待这种疾病一定要进行很彻底的治疗,生活中也要避免发生静脉曲张的原因,那么静脉曲张在初期要如何进行的腿部护理?
早期下肢静脉曲张患者,会出现患肢沉重、酸胀及发冷等症状,给患者带来不适。这些症状如不进行及时处理,可能会慢慢加重。通过一些锻炼方法,如提高双腿、快速步行及做静脉操等,可以缓解这些症状,同时对于并发症的发生,还有一定预防作用。
一、踢腿运动
用手扶住墙或其它物体,让患肢做踢腿运动,踢5分钟左右,如果两侧下肢都有静脉曲张,可以交替进行,通过踢腿运动,可以使下肢静脉血管内压力,发生急聚变化,这些变化可以增强静脉瓣的功能,促进下肢静脉血液回流。每天可以进行2到3次。
二、快速步行
快速步行可以很方便的进行,上下班路上、早晨或傍晚锻炼时都可以进行,通过快速行走,可以使腿部的血液流动速度加快,促进腿部组织的血液循环,使组织供血量增加,减轻下肢发冷的症状。每天可进行2到3次,每次10到15分钟。
三、抬高双腿
患者在躺下时,可以提高,双腿使双腿在心脏水平线以上,并可适当的弯曲双膝关节,这样可以促进静脉回流,减轻静脉淤血情况,可缓解下肢沉重、酸胀症状。每天可以进行2到3次,每次15分钟左右。
静脉曲张的饮食疗法:
1.橘核益母草乌豆糖水:橘核15克,益母草30克,乌豆60克,加水3碗煎至l碗,加红糖适量调味服食。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。
2.升麻芝麻茴香煲猪大肠:升麻10克,黑芝麻60克,小茴香10克,猪大肠一段(约30厘米,洗净)。入上三药于猪大肠内,两头扎紧,加清水适量煮熟,去小茴香、升麻及芝麻,调味后饮汤吃猪大肠。有便秘者,可连黑芝麻食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。
3.参芪双核粥:黄芪20克,党参30克,荔枝核15克,芒果核15克,粳米50克,煮粥食。适用气虚血滞型精索静脉曲张。
4.金橘根煲猪肚:金橘根30克,猪肚100-150克(洗净切块),加水4碗煲至1碗半,以盐少许调味,饮汤食肉。适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。
因此,对于静脉曲张我们一定要采取正规的治疗,并且生活中一定要注意饮食调理,做好日常防范,以免复发。
生活中我们要怎样进行静脉曲张的护理呢?
静脉曲张的常见危害是哪些?
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