静脉曲张是比较严重的疾病之一，因此我们一定要注意这种疾病的发生，在平时一定要注意这种疾病的护理措施，多多做做运动。冬季由于天气寒冷，所以说，我们静脉曲张患者需要注意保暖。

下肢静脉曲张是一种常见病、多发病，在成年人中发病率极高，约有25%的女性，和18%的男性，患有不同程度的静脉曲张。该病多见于长期站立工作的人，如交警、教师、医护人员、餐厅服务员、发型师、厨师和强体力劳动者等。

不少静脉曲张患者到了冬季，以为长衣长裤一遮盖，别人看不到就没事了。事实上，冬季静脉曲张患者的日子，并不好过。寒冷使患肢血管收缩或痉挛，很容易加重病情。另外，在冬天静脉曲张引发的腿部酸痛、肿胀、乏力，也容易被误认为是，寒冷所致而错失治疗时机。专家因此提醒，以下两类下肢静脉曲张高危人群，一旦出现腿部酸痛、肿胀、乏力症状，要及时去医院检查，确诊后要积极进行治疗：

一是从事需久立久蹲的职业，又受寒冷刺激下肢血管的人，也容易造成下肢静脉曲张。专家还提醒静脉曲张患者，在寒冷的冬季，特别要注意防寒保暖，加强保健。

二是有遗传病史者，(约半数的下肢静脉曲张患者，其家族中父母，或兄弟姐妹患有同样疾病);

特别提醒：下肢静脉曲张患者，在一天劳累后出现腿肿、脚肿时，千万不能用热水泡脚。因为热水，会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，会加重静脉淤血，使静脉血管更加凸出扩张，可能会越泡越肿。同时下肢静脉曲张患者，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴，洗澡水最好别超过40℃。

由于静脉曲张是比较严重的疾病，我们才更要，特别注意它的形成，平时不要老是保持一个姿势，多多运动，这样有助于疾病的护理。

适当的进行运动有助于预防静脉曲张的发生

旅行时如何进行静脉曲张的护理