甲减疾病在日常生活中非常常见，对人体的影响是巨大的，这种危害还具有全身性和系统性。因此，大家必须对甲减这个疾病引起重视。现在治疗甲减的方法众多，患者若不谨慎选择，疗法不对症，治疗不及时。都会让您的疾病步入误区，让您陷入久治不愈、终身服药的漩涡之中。那么得了甲减该怎么办呢?

如何调理预防甲减

防止病情恶化：早期诊断，早期及时有效的治疗，是防止甲减病情恶化的关键也是甲减的预防中最关键的。早期采用中医苭治疗可有效的预防并发症的发生，注意生活调理避免加重病情因素的刺激。

防止愈后复发：甲减病愈后机体尚处于调理阴阳。此时的饮食、精神、苭膳、锻炼、苭物等综合调理，增强体质，提高御病能力，是病后防止复发的重要措施。

精神调理：甲减属慢性疾病，可给病人造成极大的精神负担，要做好甲减的预防工作，使患者保持心情舒畅，调节情志。避免烦劳过度，呵护肾汽。节欲保精，培固真元。

生活调理：对已确诊有本病的患者要注意保暖，尤其冬季。同时要坚持适当体育活动，以畅通汽血，动以生阳。经常参加室外活动，除酷暑季节外，在阳光下进行活动更为有益。注意劳逸结合。预防感冒，防止创伤及感染，避免一切能够引起粘液性水肿的诱因。

饮食调理:甲减病人之机体代谢降低，产热量减少，故饮食应以富含热量的食物为主，如乳类、鱼类、蛋类及豆制品、瘦肉等。平日可适当进食一些甜食，以补充热能。维持机体的能量代谢;甲减病人有脾虚的表现，常有口淡无味、食欲不振、消化不良等症状，因此饮食应注意调味，以引起食欲，并以易于消化吸收的饮食为主，诸如汤汁、半流质等，生硬、煎炸及过分油腻的食品则不相宜;注意调整饮食结构，特别是生冷寒凉饮食易损伤脾阳，更应少食。慎食肥甘滋腻之品。

经过上述讲解，相信大家对甲减的调理预防已经有了了解，如果您对甲状腺疾病还有其他疑问，可随时咨询在线专家，专家将竭诚为您服务。最后，祝患者朋友们早日恢复健康。