良好习惯预防甲亢疾病！很多年轻的朋友们日常并不觉得自己需要特别的保健预防，以为年轻就是资本，可不知，疾病可不分年龄大小，甲亢疾病多发于20岁至40多岁的女性朋友。

1、避免诱因

甲状腺功能亢进症的发病率是不是突然的，是有一定诱因的，人们应该避免因素引起的甲状腺功能亢进，如不吃含高碘食品药物；增强体质，预防感冒，避免甲状腺炎合并甲状腺功能亢进症；根据需要合理的甲状腺（左旋甲状腺素片，甲状腺片），避免药物引起的甲状腺功能亢进。避免精神刺激或损伤，形成有规律的生活，学习的好习惯，工作习惯，陶冶情操，心理平衡。

2、多吃新鲜的水果和蔬菜，避免烟酒

甲状腺功能亢进症和不良的饮食习惯也有一定的关系，因此从预防的饮食。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1，B6，B12和叶酸。应注意补充水分和盐，多吃水果。烟草和酒精的作用兴奋，对甲亢患者的不良影响，应避免。

3、良好习惯预防甲亢疾病，甲状腺功能亢进症患者可能有肝损伤，中性粒细胞减少症，或继发性（或二次）的糖尿病患者，应观察，定期，做出相应的处理。

4、甲状腺功能亢进症的预防应避免精神刺激或损伤，形成有规律的生活，学习的好习惯，工作习惯，陶冶情操，心理平衡。

5、甲亢可因多汗、腹泻导致脱水、低钾型周期性麻痹，要注意补充水分和盐，多吃水果。

6、烟和酒都有兴奋作用，对甲亢患者的不良影响，应避免是预防甲状腺功能亢进症的方法。

7、甲亢患者代谢率高，代谢率高，消耗量大，应多吃高蛋白，高维生素，高热量的食物，以满足身体的需要。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1，B6，B12和叶酸。

以上就是凤凰中医为您介绍的良好习惯预防甲亢疾病，想必大家也都了解了，甲亢患者女性居多，所以女性朋友们在预防保健方面更要格外注意。