甲亢的饮食保健如何搭配呢？目前甲亢的发病率在我国日益增长，甲亢成为常见的疾病，越来越多的人受到甲亢的危害，那么除了平时的治疗外在饮食上需要如何保健呢？

(1)佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10天～15天，调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。

(2)昆布海藻饮：昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日，能疏肝清热，理气解郁。

(3)青柿子糕：青柿子1000克，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。以清热泻火为主，用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。

(4)川贝海带粥：川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服15天～20天。用于颈部肿大、恶心、便溏症。

(5)竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天。具有化痰利湿，软坚散结功效。

(6)什锦豆腐：豆腐4块，西红柿150克，冬笋、木耳、豌豆各15克，湿淀粉、生油各9克，葱、姜、盐等调味适量。

甲亢的饮食保健如何搭配呢？甲亢患者的饮食原则：

第1步热能：甲亢患者的热能需要量比正常人高，可根据病情的轻重，摄入量要比正常人高15%-50%。

第2步蛋白质：甲亢患者的蛋白质需要量要高于正常人，但不宜食用过多的动物蛋白。

第3步无机盐：应增加钙、磷的供给量。因甲亢时钙、磷的排泄增加，适量补充可预防骨质疏松。

第4步维生素：甲亢患者应多食用富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的食物。应多吃水果、蔬菜及适量的动物肝脏。

第5步碳水化合物：甲亢患者应多食含淀粉的食物。以补充肝糖原的含量及增强心肌和骨骼肌的工作能力。

第6步甲状腺功能亢进患者应避免食用刺激、辛辣食物，如辣椒、咖啡、干姜、酒类。

适宜甲亢患者的食物有：粉皮、藕粉、面包干、淡菜、红薯、牛奶、蔬菜、水果、芋头、白糖、鳖甲、乌龟等。

上述就是凤凰中医为您介绍的甲亢的饮食保健如何搭配呢，想必大家对此已经有所了解了，希望对大家有所帮助。最后祝愿甲状腺囊肿患者早日康复。