甲亢的保健方法目前甲亢的发病率在我国日益增长，甲亢成为常见的疾病，那么除了正常的治疗以外有什么方法可以有效帮助疾病的恢复吗。

甲亢的保健方法：

家庭治疗措施

注意休息：在疾病发作期应注意休息，避免劳累，并保持乐观。

避免刺激患者：甲亢患者容易神经紧张、心情烦躁，家人应多给予关心，对患者病态的情绪要给予理解，不要刺激患者加重病情。

营养与饮食疗法

多吃蔬菜：多吃下列食物：绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙。

多吃海藻：海藻富含碘，甲状腺有吸收碘的能力，大剂量的碘进入甲状腺内能够破坏甲状腺，达到与切除甲状腺相同的目的。因此，碘可用来治疗甲亢。年龄在20岁以下，怀孕或哺乳期及有活动性肺结核或严重肝、肾功能障碍者禁用。

避免刺激物：甲亢的保健方法？至少三个月禁吃乳制品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物质会加重病情，甲亢病人应慎食。

多吃花生和凉性食物：花生有益于甲亢患者，可以常吃。有火旺表现者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。有阴虚内热表现者。可食用桑葚，甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等食品。

多吃新鲜水果：可常吃富含维生素的新鲜水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。花生、核桃、莲子、菱角、鸡头米等干果也可以常吃。

上述就是凤凰中医为您介绍的甲亢的保健方法，在饮食方面，患者不可太大意，太随意，要时刻铭记哪些食物可吃，哪些不可吃。这也是疾病康复的有方法之一。

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