在平时生活中，如果发现自己出现甲状腺肿大、突眼、高代谢症候群等各种身体异常状况时，一定要及时去医院就诊检查治疗，以免是甲亢的发生。由于造成该疾病的病因有很多，病情复杂多变，因此，一定还要做好甲亢的保健工作。

下面，我们看看甲亢的保健工作都有哪些？

措施一：劳逸结合

由于疾病造成患者的身体异常虚弱，平时患者虽然进食多，但消化吸收功能差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动；重病者，则宜静养，甚至卧床休息。

措施二：避免精神刺激

经过多年的临床观察，发现患者拥有良好的精神状态可以辅助治疗疾病，使患者很快康复。在临床上，患者病情加重前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己的情绪。

措施三：饮食方面

在现实生活中，如果患者吃了含碘和刺激性食物很容易会导致病情不断的恶化的。通常，含碘食物能易促使甲状腺组织硬化，使患者病情迟迟难愈。因此，患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。

甲亢给患者带来的危害是巨大的，能够使患者的全身各个部分和组织，均能够诱发不良状况，希望患者朋友一定要在生活起居、饮食结构、精神方面等做出合理的保健措施，避免疾病加重。