甲减是什么?甲减是一种甲状腺疾病，如果人们患上了这种疾病长久不去治疗，不论是给人的生活或者是工作都会造成很大的影响，所以我们更要深入的了解甲减这种疾病，这样才可以预防疾病，那么。甲减是由什么引起的呢?

1、饮食不当

俗话讲民以食为天，如果饮食没有节制或者暴饮暴食，就容易伤了脾胃，致使中气不足，运化失常，阻碍气机，损伤脾阳，长期积累造成甲减的发生.尤其是一些刺激性大的食物，像辣椒、姜、冷饮等尽量不要食用，应季的蔬菜水果营养丰富可以增加摄入。

2、环境刺激

现在快节奏的生活使得人们每天忙忙碌碌，处于高压、紧张等环境之下，一些长期的精神刺激，会导致肝气郁结，肝郁则会导致脾虚。特别是当遇到突发事件的刺激后，如交通意外、落榜、转学、亲人去世等更容易导致此病发生，所以学会自我调节控制情绪是非常重要的。

3、不良的生活习惯，病毒、感染等

经常性的熬夜加班、打游戏等长期是身体处在亚健康状态，过度劳累等都会促进甲亢的发生。另外，感冒、咽炎、扁桃体炎如果没有及时有效的治疗也会造成甲减。

看过以上的介绍以后，相信大家对于甲减引起的原因有了一定的了解，希望广大的朋友们能够爱惜自己的身体，在发现疾病的时候做到早发现、早治疗。这样才能拥有一个更好的身体。