静脉曲张这个疾病，让很多爱美的人不知道怎么解决比较好。因为，静脉曲张会让患者的皮肤上面出现一些犹如蚯蚓一样的血管。先不说身体的其它的症状，光这一条就会使很多人夏天都不敢于穿裙子。所以我们一定要提前的做好预防工作。

注意以下几点，可以预防静脉曲张的发生，减慢病变的发展，防止治疗后的复发。

平时加强体育锻炼，增强体质；不要久站久坐，避免重体力运动。

做下肢血管体操。

长途坐飞机、火车，每隔半个小时就走动几步或原地活动小腿，促进下肢静脉回流，有条件可穿医用压力弹力袜。

避免塑形紧身衣加剧病情。

长时间站立工作的人，不能洗桑拿、长时间晒日光浴，洗澡水的温度也不宜超过４０℃，温热即可。最好在洗完澡后再用温冷水冲洗腿部。

其它方面：需要戒烟，防止慢性咳嗽，保持大小便通畅，女性患者也不宜穿着高跟鞋。

所以对于静脉曲张的患者就格外的需要注意到以上几点。一定要提前的做好预防工作，否则即使是静脉曲张已经治疗好了，也很容易因为自己的忽视而被复发。同时，希望患有静脉曲张的患者也不要对自己失去信心，这种疾病是可以治疗的。