怎样进行静脉曲张的保健护理?静脉曲张是一种常见的血管疾病，对患者的健康有很大影响，经常由不当的站姿和坐姿诱发形成。无论正常人还是患者，都应加强对静脉曲张的保健意识，那么怎样进行静脉曲张的保健护理呢?下面是相关介绍。

静脉曲张的保健方法有哪些?据专家介绍，静脉曲张是常见的一种疾病，如果患有静脉曲张这种疾病，，静脉曲张会给生活的质量带来了严重的影响，所以，大家要做好静脉曲张的保健，这是非常重要的。那么，　静脉曲张的保健的方法有哪些?下面，我们一起来了解下吧。

1、每晚睡觉之前，最好养成用热水洗脚的习惯，用热水洗脚的话，可以能消除疲劳，也非常有利于睡眠，也更能活血化淤。大家要注意是可以在治疗的同时穿弹力袜子或弹力绷带，保护浅静脉瘀血。

2、久站久坐，要记得起来走一走，也可以做足背伸直屈曲动作，这样可以让小腿肌肉收缩，从而帮助血液的回流。还要注意饮食的调理，忌食辛辣、油腻之物，这样会加重病情。

3、勤洗溃疡面。下肢静脉曲张的小溃疡是可以用生理盐水或3%硼酸液湿敷，或者用1：5000高锰酸钾液浸泡患处，天天2-3次。还有下床活动或外出时，穿弹力袜或使用弹力绷带，减轻患肢症状，这样是可以避免外伤损伤皮肤、伤及血管。