随着社会的高速发展，人们的生活质量也得到了很大的提高，然而，在一切都在高速发展的同时，人们的饮食规律也出现了很大的问题，胆结石就是因为饮食结构的破坏而产生的一种疾病。下面给广大的朋友们列举了几个胆结石形成的原因和预防方法。

胆囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种常见病。随年龄增长，发病率也逐渐升高，女性明显多于男性。随着生活水平的提高，饮食习惯的改变，卫生条件的改善，我国的胆石症已由以胆管的胆色素结石为主逐渐转变为以胆囊胆固醇结石为主。 在美国，胆囊结石的发病率为10-15％，每年新诊断胆结石患者约1，000，000人，每年接受胆囊切除手术的患者约700，000例，直接医疗费用为$5.8 billion/年。我国尚无流行病学数据。

预防方法

1、按时合理早餐;

2、规律三餐;

3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入;

4、避免不合理的快速减肥;

5、适当增加运动。

上述的预防方法只限于广大的朋友们参考，具体的要咨询相应胆结石方面的专家。如果您是一位胆结石患者，您也不用着急，因为到目前为止，医学上可以完全的治愈胆结石。为了您和家人的幸福，建议您在日常生活中一定要形成良好的饮食结构。