混合痔这种病症不是很严重，因此患者在发现自己患上混合痔后不要心慌，只要正确治疗就没有问题。患者在日常生活中也可以进行自我治疗，并不需要花费太多精力也可以帮助自己恢复健康，更那么混合痔的自我疗法有哪些?我们可以听听医院肛肠中心权威专家的介绍。

一、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

二、yao物调理法。可以用朴硝，花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴。

三、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。

温馨提示：以上就是医院肛肠中心专家的介绍，患者对待疾病要有一颗平常心，只要做好日常的护理，患者也可以帮助自己减轻病情。日常护理的作用非常有用，因此患者不要忽视了。