最近几年，大家的健康意识增强了很多，定期做体检的人也越来越多，很多人被检出患有胆结石，胆结石在病情不严重的时候，并不会给人体带来太大的不适，但是一旦病情加重会引起人的休克，所以大家一定要做好胆结石的预防工作，可是，如何做好胆结石的预防工作?

如何做好胆结石的预防工作?

本病较胆囊结石发病急，症状严重，治疗困难。由于结石阻塞胆管引起梗阻，导致一系列症状，主要表现为：上腹痛、寒战、高热，黄疸，从而使患者的肝功能受到严重损害，甚至出现肝脓肿。

针对病因，预防胆结石应考虑以下几方面因素：

1、 注意饮食。食物以清淡为宜，少食油腻和炸、烤食物，高脂肪食物的摄入要适量。

2、 保持大便畅通。六腑以通为用，肝胆湿热，大便秘结时，症状加重。所以保持大便畅通很重要。

3、 改变静坐生活方式，经常进行体育锻炼，适时减肥。

4、 要养性，少发火。长期家庭不和睦，心情不畅的人可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，心情舒畅。

5、 克服不进早餐的不良习惯，以避免脂肪堆积，进而导致胆结石。

6、 注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯(肠道寄生虫病和肠道感染是我国胆囊结石的主要病因)。

7、 定期体格检查，一旦发现结石应及时治疗。

上面就是对胆结石如何预防的介绍，希望大家能够重视。胆结石虽然在初期的时候并没有太大的危害，但是病情加重的话，容易引起身体很多机能的改变，这也就会让很多疾病可以趁虚而入，由此看来，预防胆结石还是非常重要的。

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