睡觉前不对肛部进行清洗。肛周不洁净，会导致痔疮的加重和反复。喜欢肉食、不爱吃蔬菜。饮食习惯决定排便的好坏，应保持营养均衡，荤素搭配。

多注意日常工作中的劳逸结合，可以防止痔疮的出现，有问必答网专家指出，出现了痔疮，和很多因素都是有关的，除了日常作息以外，饮食、病理性因素等等，都有可能导致痔疮的出现，下面就是这些病因的详细介绍。

哪种情况会导致痔疮的出现

1.在洗手间里“常坐不起”。排便时用力会给肛门造成极大负担，因此不要超过5分钟。

2.早晨匆忙上班，来不及吃早饭。早餐是促排便的信号，因此要给自己留出早餐时间。

3.外出办事时，即使有便意也强行忍住。有便意却不立刻排便，容易导致便秘。

4.怀孕时，经常在家睡觉，缺少运动。怀孕会增加肛门周围的负担，再加上缺少运动，易患上痔疮。

5.精神压力大，经常紧张、焦虑。精神紧张易引起排便紊乱，应善于消除紧张情绪，还要注意休息。

6.有习惯性腹泻。引起痔疮发作或使病情进一步加重。

7.便秘很严重，长期使用通肠、助泻类药物。乱用泻药会增加肛门负担。

8.经常窝在沙发里看电视。身体陷在柔软的沙发里，会阻碍直肠末端的血液循环。

9.睡觉前不对肛部进行清洗。肛周不洁净，会导致痔疮的加重和反复。

10.喜欢肉食、不爱吃蔬菜。饮食习惯决定排便的好坏，应保持营养均衡，荤素搭配。

11.嗜酒、嗜辣，且经常摄入。过度饮酒、吃辣会造成肛周毛细血管反复充血，加重痔疮。

饮食的搭配，是预防痔疮的关键一环，患者在日常生活中，可以多吃一些有助于排毒的食物，这样痔疮也就不容易出现了，另外，痔疮又可以分为内痔、外痔、混合痔等不同的类型，如果患者能够根据不同的类型进行治疗，那么效果会更好。