核心提示: 预防输尿管结石还应多喝水，多喝水可以使水稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，适当的饮水量是可以使人们一天排出2000ml的尿液

俗话说，病从口入嘛，输尿管结石病也是如此。因此，如果想要免除这一疾病的困扰，在自己日常的饮食中就特别需要注意。据了解，如果摄入的钙质物过多的话，也是会导致结石的，因此，治疗还是首先以预防为主。

勿吃富含草酸盐的食物：大约在六成以上的结石都属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括甜菜、芹、葡萄、巧克力、豆类、香菜、菠菜、青椒、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。

也要避免咖啡因、巧克力、茶、酒精、无花果干、核果、青椒、羊肉、红茶、罂粟子等。

预防输尿管结石要适当的做做运动，因为不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。

此外，预防输尿管结石还应多喝水，多喝水可以使水稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，适当的饮水量是可以使人们一天排出2000ml的尿液。

钙质物为什么会导致结石呢?这是因为该职务并不能容易的被消化掉，往往会在人体内沉积下来。一般来说，又主要沉积在两个部位：胃部，肾部，其中，肾部导致结石的风险又要比胃部高很多。