随着现代会社会的不断进步，人们为了在如此的社会环境中生存下去，不得不每天奔波着，劳累着，尤其是那种白领人群，长期坐着，患有痔疮这种疾病的几率也就越来越大，那么针对于这种疾病追根揭底都有哪些原因呢?以下专家为您解答。

上班族容易患上痔疮的主要原因在于“久坐不动”上。这是因为上班族工作时会长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍。在这种情况下，直肠静脉从容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是外痔。同时，长期久坐不动会令肛门部缺乏活动，使肛门部肌肉弹性下降，收缩力减弱，直肠黏膜下滑，这同样也会导致痔疮生成或痔疮加重。

以上就是专家提及的上班族容易患有痔疮这种疾病的原因，所以在这里提及长期坐着的人们，应该采取一定的措施来预防这种疾病，保持身体的健康。

为了避免患痔疮上班族该注意什么呢?

上班族容易患有痔疮这种疾病已经是众所周知的事实了，那么针对于上班族的特殊情况来讲，应该怎样做才能远离痔疮这种疾病呢?以下专家从三个层次为大家做了详细的阐述，希望对您有所帮助。

首先，改善坐姿。上班族在办公室工作的人要多坐硬板凳，而且要改变久坐不动的习惯，每隔一个小时左右要起来适当活动一下，当人坐在硬板凳上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到阻碍较小，能减少痔疮的发生。

其次，饮食调理。上班族要多吃新鲜蔬菜少吃辣，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗粮，如荞麦、高粱、玉米等也是不错的选择。同时少吃刺激性的食物，避免大量饮酒。

再次，要按时排便。养成每天按时排便的习惯是非常重要的。最好在每天早晨起床后立即排便，一旦有便意要及时如厕。大便干燥时，可在每日清晨饮一杯清淡盐水，必要时可以吃一些缓解便秘的药物。

以上专家提及的三个要点在日常的生活中我们都可以做到，是很容易的几件事情，所以希望大家为了自身身心的健康着想，从小事做起，只要用心了，做好每一件有远离痔疮这种疾病的事情，增强身体抵抗力。