痤疮不是一种不能治愈的疾病，但是因为这种疾病会留心疤痕，所以患者还不能忽视疾病的危害性。但是痤疮也是能够预防的，如果大家能够多注意自己的生活细节，这种疾病也是能够避免的，不要让自己的忽视造成疾病的发病。

1.健康的睡眠。不论什么疾病，都应当保证有充足和规律的睡眠时间。熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，从而间接促使痤疮的形成。

2.尽量避免曝晒。过度曝晒于阳光下会刺激痤疮恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

3.正确的洗脸方式。很多人都不讲究洗脸的方式，草草用水呼噜一下就算洗脸了。其实，正确的洗脸方式，不仅能预防皮肤病的发生，而且对皮肤保养起到很好的效果。通常应当用温水洗脸为佳，但每天洗脸次数不可超过3次。正确的洗脸方式，可以除去脸上沾附的脏东西，避免毛囊阻塞而减少痤疮产生。

4.定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可以加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生痤疮。

5.使用合适的保养品。一定要选用适合自己的保养品，使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防痤疮的产生。

预防痤疮的方法非常关键，大家一定要多了解疾病的预防措施，才能够避免疾病的发病。但是痤疮也是能够控制的疾病，如果大家能够积极的进行治疗，治疗的效果就是不错的，大家不要失去了治愈疾病的信心。

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