每个女人都喜欢自己拥有光滑笔直的腿，可很不幸，不知从什么时候开始，我的腿既不笔直又有静脉曲张。一条条的青筋突起，我只能把双腿隐藏在长裤里面， 夏天来的时候，我从不敢暴露，只能看着别人的迷你裙，热裤进行羡慕。为了缓解这一症状，我从以下几方面进行预防和治疗。
步骤/方法：1首先，平时不要长时间坐着或是站着，也不要有跷二郎腿的习惯，要适当的给腿部休息，多做抬腿运动，减轻充血。我会长时间穿紧身丝袜，甚至有时候穿着睡觉。另外，我只有必要的时候才穿高跟鞋，要时刻提醒自己要给腿部放松。
3我每晚睡觉的时候，会用一些软布把双脚稍稍垫高，这样可以促进血液流动，舒缓压力。另外睡觉时多向左边侧身，以降低骨盆腔静脉的压力。要定期做一些腿部按摩，多用热水泡脚。
相关阅读
热门点击
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
三级甲等综合医院医保
中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
三级甲等综合医院医保
北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
三级甲等综合医院医保
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
三级甲等综合医院医保
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
三级甲等综合医院医保
上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
三级甲等综合医院医保
天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
三级甲等综合医院医保
天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
三级甲等中医医院医保
天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
三级甲等综合医院医保
重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
三级甲等综合医院医保
西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
三级甲等综合医院医保
新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
三级甲等综合医院医保
广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
三级甲等中医医院医保
广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
三级甲等综合医院
广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
三级甲等综合医院医保
