静脉曲张对我们的危害是非常大的，那么大家了解吗，严重的会进行截肢，女性患上静脉曲张的比列远远高于男性。这和女性自身的体质结构和生活习惯有关系。那么女性该如何防止静脉曲张呢？
步骤/方法：1长期站立很容易造成静脉曲张的情况，同时女性更容易造成静脉曲张，长期站立的女性应该进行腿部按摩，站立太久后要进行坐立休息，或者可以进行太高下肢等小运动，可缓解腿部水肿的症状。
2如果说女性长期穿着高跟鞋的话也是容易出现静脉曲张的情况的，所以说应该尽量少穿高跟鞋，这样有利于血液的回流畅通。女性朋友可以穿带有压力梯度的弹力袜，也能适当缓解静脉曲张病情的发展。
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