很多人都会受到阑尾炎的困扰，阑尾炎发作起来，很难受，所以，我们在平时，可以做一些什么去预防阑尾炎的复发咧？
1首先，在饮食上，一定要注意，不可以吃产气过多的食物，饮食要清淡，不可以吃太多的有刺激性的或者是辣的，不可以吃太辣的，或者是生冷的食物，以免刺激到了阑尾，引发炎症。
2次，也可以适量的饮水，每天保证8杯水，这样既可以中和胃里的酸，也可以保持体内因为腹泻而流失的水，同时也要多吃蔬菜和水果，这样可以调理肠胃。
3最后，一定要注意不要过度疲劳，每天要保证有休息时间，不要超负荷的工作，疲劳也会降低人体的抵抗力，也会引发阑尾炎的发作，在平时也要注意不要剧烈运动，以免引起阑尾炎复发，进而转为慢性阑尾炎急性发作，后果就更严重了。
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