阑尾炎正在悄悄的蔓延在我们的生活里，我们一定要小心这个疾病的侵蚀，患上这个疾病很要可能就要开刀的了。我要分享的就是预防这个阑尾炎的方法。

1有很多的白领工作者，在工作的时候因为时间太赶了，常常都没有吃一顿正常的饭菜，只是吃点饼干顶一下肚子。到了回家的时候就暴饮暴食的，这就是增加了胃肠道的负担，经常负担过大就会伤害到胃肠道，引起其他器官的炎症发生，增加患阑尾炎的机会。

2如果有喜欢喝酒的和吃一些重口味食物的人就要小心了，因为这些都属于刺激性食物，还有生冷的食物也不性，这些食物长期食用会刺激到胃黏膜，使胃黏膜受损，时间一长就会发生阑尾炎的情况。如避免吃一些，雪糕。

3不要身体有什么毛病都吃药，药吃多了是对身体没有什么好处的，头痛的话就去呼吸一下新鲜的空气。特别是那些止痛药和消炎药啊，对胃肠道的刺激性最大，如果经常食用严重的会引起消化系统的出血现象，或者穿孔的情况，后果很严重。