胆结石的形成有很多原因，可能会有腹部隐约的感觉疼痛不适或者食欲不振等症状，饮食上要注意，不能吃油炸，刺激性的食物。
步骤/方法：1在初期的时候，可以选择定期去医院复查，接受药物治疗。如果比较严重了，就必须进行手术治疗。每天安排一些时间进行体育运动的锻炼，提高身体的防御能力。
2不能通过减肥药，绝食等极端的方法来减肥。劳逸结合，每天有足够的时间休息，不能过于疲劳。
3活要有规律，早餐很重要，是一天能量的来源，因此一定要吃早餐。并且三餐要按时吃，不要长时间饿肚子，可以随身携带一点食物。饮食要要注意多吃一些含有高纤维的食物，避免高热量的食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜等有营养的食物。每天喝适量的水，补充身体所需的水分。
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