胆结石的出现为患者的健康带来严重危害，同时也给我们的生活和工作带来了很大的烦恼，虽然早期的胆结石出现并不一定症状明显，但如果我们不能进行很好的治疗，很可能使病情加重，到时候病人会感觉非常的痛苦，那么胆结石如何进行有效的护理呢?下面我来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1在平时的饮食中一定要注意控制胆固醇的摄取量。尽量少吃一些高胆固醇的食物，如动物脑、肝、肾及蛋黄等，但过低脂的饮食也会影响机体对营养的吸收，同样也会引起胆结石病的。

2患者在日常生活中要注意饮食，同时要注意卫生，在吃一些生瓜果时要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防止一些细菌还存在，还要养成不喝生水喝开水的良好习惯。

3由于那些高脂肪的饮食是引起胆结石患者的主要原因。所以患者平时一定要少食油腻的食品。可以经常食一些米面及瘦肉、鱼、豆类等制品。