一般导致痔疮的原因就是坐的时间过长，不加以运动，令人着急的是，时间久了痔疮也就离我们不远了，由于久坐影响血液的循环，导致血液淤积容易发生痔疮。一起看看具体原因以及预防小措施吧! 1、不要长期坐软椅：现在夏季温度越来越高，衣服穿的比较凉快，为了让屁股好受一点，喜欢坐软椅子。这是错误的做法。由于软椅子长时间坐着会导致肛门部位向下压迫，从来引发痔疮发作。因此，长时间坐着上班的最好不要长时间坐软椅子。 2、不要长期不做运动：一个人长时间不运动就容易导致身体的抵抗力减弱，这势必会给一些疾病可趁之机。因此每天进行适当的运动。 3、不要食用辛辣食物：很多人都对辣椒情有独钟。无辣不欢，却从没想过，长期食用辣椒很容易形成便秘，从而引发痔疮的。 例如白领、司机等，这些需要长时间坐着的工作，就比较容易引起痔疮。在平时的生活中不要一直坐着，要多运动运动，还要记得不要吃太多辛辣的食物，因为便秘也有可能导致便秘。要注意养成良好的饮食习惯和行为习惯。