痔疮都是有一个难言之隐，经常吃辣的食物，或者经常喝酒，吃肉等都会得上痔疮。今天让我来为大家分享生活中要怎么预防痔疮。
步骤/方法：
1肛裂会感到肛门疼痛的症状，要每天早上起来喝一大杯白开水，可以喝淡盐水和蜂蜜水，还可以多吃蔬菜，很多办公室人群长期坐着，也会得上痔疮，要经常起来运动。
2可以做一些肛门的保健工作，也可多吃一些清热解毒的食物，服用内服药和外用的膏药一起使用，多吃蔬菜水果，通过吃这些来预防痔疮。
3要积极预防疾病，特别是肛肠类的疾病，痔疮也有可能是因为肛门周围不注意卫生引起的。注意一定要喝温的白开水，白开水能使粪便软化的作用，不要喝凉白开水。
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