1良好的生活习惯对于预防痔疮的发作非常重要，经常坐的软垫椅子的患者注意了，这个往往是诱发痔疮的常见原因之一，最好尽快换成硬板椅而且每次坐一个小时以后要起来走几分钟，站也不要站太久，要站坐结合起来。

2饮食一定要很小心，要宜清淡为主，可以多吃蔬菜水果，比如芥菜、芹菜、白菜、西瓜、香蕉、橙子等；要少吃辛辣油腻刺激性大的食物，比如辣椒、花椒、炸鸡、扣肉等；还要少抽烟少喝冰冻的啤酒饮料等。

3便后要养成坐浴的习惯，因为粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，把专门清洗肛门的浴盘加满热水，先熏肛门部位，等水温比较适合的时候再把肛门会阴部放到水里浸泡20分钟。

4还要养成良好的排便习惯，现在有很多人每次上厕所的时候都喜欢拿着报纸、小说、杂志之类的边上厕所边排便，这是一种非常危险的行为，一定要及时改正否则说不定某一天痔疮就降临到你身上了。