大家都知道，当我们便秘，上火，后，肛门那个地方就会长出一个类似于肉肉的东西，那就说明你的了痔疮了，不要害怕，赶紧去治疗，康复后就没事的，可是，你知道得了痔疮后要注意什么？

1要有一个良好的生活习惯，特别是排便，都要每天都会排便几次，这样才有规律，同时，我们吃饭的时候，就要多吃一些清淡的，像水果，蔬菜之类的，不能吃辛辣的食物。这样做就有利于排便的。

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3还有的就是要多吃一些富含纤维高的食物，因为高纤维的食物可以让患者的病情得到缓解，同时还有让肛门扩张的效果哦。